Wake-瑜伽健身减肥塑形教练

Wake-瑜伽健身减肥塑形教练，让各位想要学习、练习瑜伽的小伙伴们，在家里就能实现你的健康愿望，练习瑜伽不仅能够达到塑身的效果，还能让你轻松身心哦！

1.学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆；

2.一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；

3.网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。解决方式：1.根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划；

2.所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门；

3.权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。

「Wake」— 24小时随身瑜伽教练，塑造完美身心。

打开Wake，开启一段健康的身心之旅。

通过Wake瑜伽，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。

1.基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；

2.名师课坊：国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；

3.冥想放松：专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想；

4.瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找；

5.发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。热门课程：清晨瑜伽纤体塑形瑜伽运动拉伸瑜伽女性理疗瑜伽男性力量瑜伽双人瑜伽亲子瑜伽儿童瑜伽孕妇瑜伽

Wake-瑜伽健身减肥塑形教练更新内容 ver 2.2.1

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